Kehity hiihtäjänä
Kehity hiihtäjänä on konsepti 7-16 vuotiaiden hiihdon harrastajille ja kilpahiihtäjille.
Ryhmä jaetaan useampaan pienryhmään iän sekä taitotason mukaisesti. Toimintamme perustuu vahvasti lapsen ja nuoren eri kasvuvaiheisiin ja harjoituksissa pääpaino on lajitekniikan ja taitojen, nopeuden sekä voiman harjoituksissa. Vanhemmilla korostuu myös kestävyysominaisuuksien harjoittelu.
Kehity hiihtäjänä – ryhmän harjoitukset alkavat 22.5.2025 klo 17.30 ja pyörivät jatkossa tiistaisin klo 18.00. Alustavan ohjelman löydät tästä.
Ryhmä harjoittelee 1-2 kertaa viikossa monipuolisesti hyödyntäen Kempeleen maastoja. Maanantaisin hiihtäjille on varattu salivuoro Pirilän liikuntasalista, jossa pelataan erilaisia pelejä ja tehdään kuntopiiriharjoituksia.
Talvella pääpaino on molempien hiihtotekniikoiden sekä ominaisuuksia kehittävässä harjoittelussa. Kannustamme hiitäjiämme osallistumaan lähialueiden kilpailuihin.
Kehity hiihtäjänä – ryhmän kausimaksu on 90 €. Hinta sisältää ohjaajien palkkiot niin treeneissä kuin leireillä, osallistumismaksut lähialueen kilpailuihin, sekä autamme tarvittaessa välineiden hankinnassa ja huollossa. Maksu ei sisällä seuran jäsenmaksua, eikä skipassin hintaa.
Ryhmän valmentajina toimivat Harri Uutinen, Mika Piirala ja Jukka-Pekka Multasuo
Tiedustelut:
Harri Uutinen
p. 045 133 3054
Tiedottaminen
Ilmoittautuminen ryhmään tapahtuu suomisportin kautta. Ryhmällä on käytössä nimenhuutopalvelu jonne ilmoittaudutaan in/out yksittäisiin treeneihin. Lisäksi ryhmäläisillä on olemassa yhteinen whatsapp keskustelu ryhmä jossa tiedotamme mahdollisista muutoksista tai muista asioista tuleviin harjoituksiin.
Pelisäännöt
Jokainen harjoitusryhmän jäsen sitoutuu noudattamaan rehtiä ja puhdasta urheilua. Ketään ei kiusata, kaikkia kannustetaan ja kunnioitetaan.