Kehity hiihtäjänä

Kehity hiihtäjänä on konsepti 7-16 vuotiaiden hiihdon harrastajille ja kilpahiihtäjille.

Ryhmä jaetaan useampaan pienryhmään iän sekä taitotason mukaisesti. Toimintamme perustuu vahvasti lapsen ja nuoren eri kasvuvaiheisiin ja harjoituksissa pääpaino on lajitekniikan ja taitojen, nopeuden sekä voiman harjoituksissa. Vanhemmilla korostuu myös kestävyysominaisuuksien harjoittelu.

Kehity hiihtäjänä – ryhmän harjoitukset pyörivät viikottain maanantaisin ja tiistaisin. Alustavan ohjelman löydät tästä.

Maanantaisin hiihtäjille on varattu salivuoro Pirilän liikuntasalista klo 17.00-18.00, jossa pelataan erilaisia pelejä ja tehdään kuntopiiriharjoituksia. Tiistaisin harjoitukset ovat pääasiassa Köykkyrissä klo 18.00-19.00, mutta hyödynnämme harjoittelussa myös muita Kempeleen alueen maastoja.

Talvella pääpaino on molempien hiihtotekniikoiden sekä ominaisuuksia kehittävässä harjoittelussa. Kannustamme hiitäjiämme osallistumaan lähialueiden kilpailuihin.

Kehity hiihtäjänä – ryhmän kausimaksu on 90 €. Hinta sisältää ohjaajien palkkiot niin treeneissä kuin leireillä, osallistumismaksut lähialueen kilpailuihin, sekä autamme tarvittaessa välineiden hankinnassa ja huollossa. Maksu ei sisällä seuran jäsenmaksua, eikä skipassin hintaa.


Ryhmän valmentajina toimivat Harri Uutinen, Mika Piirala ja Jukka-Pekka Multasuo

Tiedustelut:

Harri Uutinen

p. 045 133 3054 / email: harri.uutinen@gmail.com


Tiedottaminen

Ilmoittautuminen ryhmään tapahtuu suomisportin kautta. Ryhmällä on käytössä nimenhuutopalvelu jonne ilmoittaudutaan in/out yksittäisiin treeneihin. Lisäksi ryhmäläisillä on olemassa yhteinen whatsapp keskustelu ryhmä jossa tiedotamme mahdollisista muutoksista tai muista asioista tuleviin harjoituksiin.

Pelisäännöt

Jokainen harjoitusryhmän jäsen sitoutuu noudattamaan rehtiä ja puhdasta urheilua. Ketään ei kiusata, kaikkia kannustetaan ja kunnioitetaan.

Siirry sivun alkuun