{"id":1162,"date":"2021-12-13T04:15:18","date_gmt":"2021-12-13T02:15:18","guid":{"rendered":"https:\/\/kempeleenkiri.fi\/hiihto\/?page_id=1162"},"modified":"2025-08-25T16:00:30","modified_gmt":"2025-08-25T13:00:30","slug":"kehity-hiihtajana","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/kempeleenkiri.fi\/hiihto\/kehity-hiihtajana\/","title":{"rendered":"Kehity hiiht\u00e4j\u00e4n\u00e4 – 7-16v"},"content":{"rendered":"\n
\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
\n

Kehity hiiht\u00e4j\u00e4n\u00e4<\/h2>\n\n\n\n

Kehity hiiht\u00e4j\u00e4n\u00e4 on konsepti 7-16 vuotiaiden hiihdon harrastajille ja kilpahiiht\u00e4jille.<\/p>\n\n\n\n

Ryhm\u00e4 jaetaan useampaan pienryhm\u00e4\u00e4n i\u00e4n sek\u00e4 taitotason mukaisesti. Toimintamme perustuu vahvasti lapsen ja nuoren eri kasvuvaiheisiin ja harjoituksissa p\u00e4\u00e4paino on lajitekniikan ja taitojen, nopeuden sek\u00e4 voiman harjoituksissa. Vanhemmilla korostuu my\u00f6s kest\u00e4vyysominaisuuksien harjoittelu. <\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

\n
\n

Kehity hiiht\u00e4j\u00e4n\u00e4 – ryhm\u00e4n harjoitukset py\u00f6riv\u00e4t viikottain maanantaisin ja tiistaisin. Alustavan ohjelman l\u00f6yd\u00e4t t\u00e4st\u00e4.<\/a>

Maanantaisin hiiht\u00e4jille on varattu salivuoro Piril\u00e4n liikuntasalista klo 17.00-18.00, jossa pelataan erilaisia pelej\u00e4 ja tehd\u00e4\u00e4n kuntopiiriharjoituksia. Tiistaisin harjoitukset ovat p\u00e4\u00e4asiassa K\u00f6ykkyriss\u00e4 klo 18.00-19.00, mutta hy\u00f6dynn\u00e4mme harjoittelussa my\u00f6s muita Kempeleen alueen maastoja. <\/p>\n\n\n\n

Talvella p\u00e4\u00e4paino on molempien hiihtotekniikoiden sek\u00e4 ominaisuuksia kehitt\u00e4v\u00e4ss\u00e4 harjoittelussa. Kannustamme hiit\u00e4ji\u00e4mme osallistumaan l\u00e4hialueiden kilpailuihin. <\/p>\n\n\n\n

Kehity hiiht\u00e4j\u00e4n\u00e4 – ryhm\u00e4n kausimaksu on 90 \u20ac. Hinta sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 ohjaajien palkkiot niin treeneiss\u00e4 kuin leireill\u00e4, osallistumismaksut l\u00e4hialueen kilpailuihin, sek\u00e4 autamme tarvittaessa v\u00e4lineiden hankinnassa ja huollossa. Maksu ei sis\u00e4ll\u00e4 seuran j\u00e4senmaksua, eik\u00e4 skipassin hintaa. <\/p>\n\n\n\n\n\n

\n
\n
Ilmoittaudu ryhm\u00e4\u00e4n t\u00e4st\u00e4<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n


Ryhm\u00e4n valmentajina toimivat Harri Uutinen, Mika Piirala ja Jukka-Pekka Multasuo <\/p>\n\n\n\n

Tiedustelut:<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Harri Uutinen<\/p>\n\n\n\n

p. 045 133 3054 \/ email: harri.uutinen@gmail.com<\/p>\n\n\n\n


<\/p>\n\n\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

\n
\n

Tiedottaminen<\/h3>\n\n\n\n

Ilmoittautuminen ryhm\u00e4\u00e4n tapahtuu suomisportin kautta. Ryhm\u00e4ll\u00e4 on k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4 nimenhuutopalvelu jonne ilmoittaudutaan in\/out yksitt\u00e4isiin treeneihin. Lis\u00e4ksi ryhm\u00e4l\u00e4isill\u00e4 on olemassa yhteinen whatsapp keskustelu ryhm\u00e4 jossa tiedotamme mahdollisista muutoksista tai muista asioista tuleviin harjoituksiin. <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\n

Pelis\u00e4\u00e4nn\u00f6t<\/h3>\n\n\n\n

Jokainen harjoitusryhm\u00e4n j\u00e4sen sitoutuu noudattamaan rehti\u00e4 ja puhdasta urheilua. Ket\u00e4\u00e4n ei kiusata, kaikkia kannustetaan ja kunnioitetaan. <\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\n
\n
<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-templates\/pagebuilder.php","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"class_list":["post-1162","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nKehity hiiht\u00e4j\u00e4n\u00e4 - 7-16v - Kempeleen Kiri<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kehity hiiht\u00e4j\u00e4n\u00e4 - on Kempeleen Kirin 7-16v kilpaa hiiht\u00e4vien ja kilpaa hiiht\u00e4viksi haluavien oma treenikonsepti. Tutustu ja liity mukaan!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/kempeleenkiri.fi\/hiihto\/kehity-hiihtajana\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kehity hiiht\u00e4j\u00e4n\u00e4 - 7-16v - Kempeleen Kiri\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kehity hiiht\u00e4j\u00e4n\u00e4 - on Kempeleen Kirin 7-16v kilpaa hiiht\u00e4vien ja kilpaa hiiht\u00e4viksi haluavien oma treenikonsepti. Tutustu ja liity mukaan!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/kempeleenkiri.fi\/hiihto\/kehity-hiihtajana\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kempeleen Kiri\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-08-25T13:00:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/kempeleenkiri.fi\/hiihto\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Kehity-hiihtajana.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kempeleenkiri.fi\\\/hiihto\\\/kehity-hiihtajana\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kempeleenkiri.fi\\\/hiihto\\\/kehity-hiihtajana\\\/\",\"name\":\"Kehity hiiht\u00e4j\u00e4n\u00e4 - 7-16v - Kempeleen Kiri\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kempeleenkiri.fi\\\/hiihto\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kempeleenkiri.fi\\\/hiihto\\\/kehity-hiihtajana\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kempeleenkiri.fi\\\/hiihto\\\/kehity-hiihtajana\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/kempeleenkiri.fi\\\/hiihto\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/Kehity-hiihtajana.jpg\",\"datePublished\":\"2021-12-13T02:15:18+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-25T13:00:30+00:00\",\"description\":\"Kehity hiiht\u00e4j\u00e4n\u00e4 - on Kempeleen Kirin 7-16v kilpaa hiiht\u00e4vien ja kilpaa hiiht\u00e4viksi haluavien oma treenikonsepti. Tutustu ja liity mukaan!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kempeleenkiri.fi\\\/hiihto\\\/kehity-hiihtajana\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/kempeleenkiri.fi\\\/hiihto\\\/kehity-hiihtajana\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kempeleenkiri.fi\\\/hiihto\\\/kehity-hiihtajana\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kempeleenkiri.fi\\\/hiihto\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/Kehity-hiihtajana.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/kempeleenkiri.fi\\\/hiihto\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/Kehity-hiihtajana.jpg\",\"width\":1080,\"height\":1080},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kempeleenkiri.fi\\\/hiihto\\\/kehity-hiihtajana\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/kempeleenkiri.fi\\\/hiihto\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kehity hiiht\u00e4j\u00e4n\u00e4 – 7-16v\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kempeleenkiri.fi\\\/hiihto\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kempeleenkiri.fi\\\/hiihto\\\/\",\"name\":\"Kempeleen Kiri\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kempeleenkiri.fi\\\/hiihto\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/kempeleenkiri.fi\\\/hiihto\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kempeleenkiri.fi\\\/hiihto\\\/#organization\",\"name\":\"Kempeleen Kiri\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kempeleenkiri.fi\\\/hiihto\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kempeleenkiri.fi\\\/hiihto\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kempeleenkiri.fi\\\/hiihto\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/cropped-KEKI-LOGO.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/kempeleenkiri.fi\\\/hiihto\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/cropped-KEKI-LOGO.png\",\"width\":125,\"height\":136,\"caption\":\"Kempeleen Kiri\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kempeleenkiri.fi\\\/hiihto\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kehity hiiht\u00e4j\u00e4n\u00e4 - 7-16v - Kempeleen Kiri","description":"Kehity hiiht\u00e4j\u00e4n\u00e4 - on Kempeleen Kirin 7-16v kilpaa hiiht\u00e4vien ja kilpaa hiiht\u00e4viksi haluavien oma treenikonsepti. Tutustu ja liity mukaan!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/kempeleenkiri.fi\/hiihto\/kehity-hiihtajana\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Kehity hiiht\u00e4j\u00e4n\u00e4 - 7-16v - Kempeleen Kiri","og_description":"Kehity hiiht\u00e4j\u00e4n\u00e4 - on Kempeleen Kirin 7-16v kilpaa hiiht\u00e4vien ja kilpaa hiiht\u00e4viksi haluavien oma treenikonsepti. Tutustu ja liity mukaan!","og_url":"https:\/\/kempeleenkiri.fi\/hiihto\/kehity-hiihtajana\/","og_site_name":"Kempeleen Kiri","article_modified_time":"2025-08-25T13:00:30+00:00","og_image":[{"width":1080,"height":1080,"url":"https:\/\/kempeleenkiri.fi\/hiihto\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Kehity-hiihtajana.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Arvioitu lukuaika":"2 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/kempeleenkiri.fi\/hiihto\/kehity-hiihtajana\/","url":"https:\/\/kempeleenkiri.fi\/hiihto\/kehity-hiihtajana\/","name":"Kehity hiiht\u00e4j\u00e4n\u00e4 - 7-16v - Kempeleen Kiri","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kempeleenkiri.fi\/hiihto\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/kempeleenkiri.fi\/hiihto\/kehity-hiihtajana\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/kempeleenkiri.fi\/hiihto\/kehity-hiihtajana\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/kempeleenkiri.fi\/hiihto\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Kehity-hiihtajana.jpg","datePublished":"2021-12-13T02:15:18+00:00","dateModified":"2025-08-25T13:00:30+00:00","description":"Kehity hiiht\u00e4j\u00e4n\u00e4 - on Kempeleen Kirin 7-16v kilpaa hiiht\u00e4vien ja kilpaa hiiht\u00e4viksi haluavien oma treenikonsepti. Tutustu ja liity mukaan!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/kempeleenkiri.fi\/hiihto\/kehity-hiihtajana\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/kempeleenkiri.fi\/hiihto\/kehity-hiihtajana\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/kempeleenkiri.fi\/hiihto\/kehity-hiihtajana\/#primaryimage","url":"https:\/\/kempeleenkiri.fi\/hiihto\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Kehity-hiihtajana.jpg","contentUrl":"https:\/\/kempeleenkiri.fi\/hiihto\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Kehity-hiihtajana.jpg","width":1080,"height":1080},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/kempeleenkiri.fi\/hiihto\/kehity-hiihtajana\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/kempeleenkiri.fi\/hiihto\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kehity hiiht\u00e4j\u00e4n\u00e4 – 7-16v"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/kempeleenkiri.fi\/hiihto\/#website","url":"https:\/\/kempeleenkiri.fi\/hiihto\/","name":"Kempeleen Kiri","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/kempeleenkiri.fi\/hiihto\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/kempeleenkiri.fi\/hiihto\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/kempeleenkiri.fi\/hiihto\/#organization","name":"Kempeleen Kiri","url":"https:\/\/kempeleenkiri.fi\/hiihto\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/kempeleenkiri.fi\/hiihto\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/kempeleenkiri.fi\/hiihto\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/cropped-KEKI-LOGO.png","contentUrl":"https:\/\/kempeleenkiri.fi\/hiihto\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/cropped-KEKI-LOGO.png","width":125,"height":136,"caption":"Kempeleen Kiri"},"image":{"@id":"https:\/\/kempeleenkiri.fi\/hiihto\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kempeleenkiri.fi\/hiihto\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1162","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kempeleenkiri.fi\/hiihto\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/kempeleenkiri.fi\/hiihto\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kempeleenkiri.fi\/hiihto\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kempeleenkiri.fi\/hiihto\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1162"}],"version-history":[{"count":38,"href":"https:\/\/kempeleenkiri.fi\/hiihto\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1162\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1530,"href":"https:\/\/kempeleenkiri.fi\/hiihto\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1162\/revisions\/1530"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kempeleenkiri.fi\/hiihto\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1162"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}